蹺腿對脊椎都有哪些傷害

作者:shanshan  時間:2015-04-06 23:35:05  來源: 大眾養生網

蹺腿對脊椎傷害主要是會導致脊椎出現彎曲的現象,不利於脊椎的正常生理。

人體的正常脊椎是一個S型的生理曲線,如果在日常生活當中長時間蹺二郎腿的姿勢,可能會導致這種S的生理曲線遭到一定的破壞,會出現彎腰或者駝背的現象,尤其是長時間偏向一側的蹺二郎腿,比如翹右腿腰椎會向左側彎,上身就會出現傾斜的症狀。

在平時生活當中是不可以長時間蹺二郎腿的,需要保持良好的坐姿,這樣才有利於身體健康,另外要多進行運動鍛煉,增強自身抗病能力。

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