雙胎孕婦睡姿應該是怎樣的

作者:sbong16888  時間:2015-04-18 22:33:43  來源: 大眾養生網

雙胎孕婦睡姿一般選擇左側位的睡覺姿勢比較好。

雙胞胎一般肚子比較大,而且在懷孕以後可能身體也比較笨拙,早期的時候可以選擇適合自己的睡姿,但是到孕中期或孕晚期的時候,可能需要采取左側位的睡姿,能夠減少對腹部的壓迫,同時也可以提高睡眠的質量,避免導致胎兒在宮腔當中出現缺氧,可以增加睡覺的舒適感。

在懷孕以後一定要注意做好產檢工作,通過B超了解胎兒的生長和發育,還要攝入足夠的營養,多吃一些優質蛋白質的食物。

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