焦慮心悸失眠可以通過生活調理、心理治療、藥物治療等方法改善。
1、生活調理：焦慮心悸失眠，可能是不良的生活方式引起的，比如長時間熬夜、吸煙、喝酒等因素，這些因素會刺激交感神經興奮，從而會出現焦慮、心悸、失眠的症狀，需要改正不良的生活習慣，注意規律作息，能夠減輕症狀。
2、心理治療：焦慮心悸失眠通常與心理和精神因素有一定的關係，可以在醫生指導下通過心理輔導進行治療。
3、藥物治療：焦慮心悸失眠的患者可以在醫生指導下通過服用藥物治療，比如天王補心丹、鹽酸帕羅西汀片、安神補腦液等藥物治療。
除了以上治療方法，在平時要保持良好的心情，有助於病情恢複。
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