現在的人越來越注重養生之道了。衣食住行方麵的養生之道，都為大家帶來了很好的享受，經常熏香本來屬於國外的特例，但是由於它有眾多的優點，也漸漸的被大家多接受，下麵我們就一起來了解一下經常熏香好嗎？
香道，就是通過眼觀、手觸、鼻嗅等品香形式對名貴香料進行全身心的鑒賞和感悟，並在略帶表演性的程序中，堅守令人愉悅和規矩的秩序，使我們在那種久違的儀式感中追慕前賢，感悟今天，享受友情，珍愛生命，與大自然融於美妙無比的寂靜之中。香，不僅芳香養鼻、頤養身心，還可祛穢療疾、養神養生。香道講究靜觀不語，需要人們隨著嫋嫋升起的輕煙靜靜地感悟其中的人生道理。
插花、飲茶、弈棋、熏香等生活藝術都源於中國，它們構成了中華民族文化傳統絢麗多彩的篇章，在傳入東瀛後，早已成為上流社會及市民階層都樂於接受的修身養心的生活哲學。唐代鑒真和尚東渡，不僅把佛教傳到日本，同時也帶去了與佛教有密切關係的品香文化。在南宋初期，日本皇室成員和貴族頻頻到中國來開展外交活動，帶走了完整的茶道典儀，而與茶道一起東渡的就有香事。
除疲勞的好方法當然是熏香咯，有時候，用精油來薰我的小屋子，自己置身在屋中，躺在床上，真是不要太爽哈!消除疲勞，抗壓力，止頭痛，這一係列的症狀都可以由薰衣草來解決了，所以可以把薰衣草精油直接滴入熏香器的水盤中，點燃蠟燭或者插電就可以了。若薰衣草不夠頸兒，就用迷迭香，不過迷迭香也許會把你薰得活力四射哦!也可以迷迭香薰衣草一起熏，多種味道多種享受。
除了熏香，也可以泡浴來消除疲勞，把精油滴在浴缸中，泡上40分鍾，一定能睡個好覺做個美夢。當然很多MM說，那我可不可以邊泡浴邊熏香嘛?其實可以嚐試一下，但精油是不能過多使用的，物極必反，用精油一定要適可而止，不然適得其反的。
經常熏香好嗎？對我們的身體是有很大的幫助作用的，尤其是在冬天，天氣寒冷，熏香可以起到溫補身體的作用，促進血液的循環，除疲勞等等，所以日常的生活中建議大家適當的去熏香。尤其是女性，可以促進血液的循環，防止在月經的期間產生淤血。
