藥艾條泡腳的方法

作者:xuyan3281  時間:2015-09-30 02:40:34  來源: 大眾養生網

藥艾條泡腳通常是水溫到合適,再進行泡,一般需要泡15分鍾左右即可,泡腳後可以促進血液循環,還有助於睡眠。

用艾葉浸泡腳時,先將艾葉直接加入水煮沸後,加入大量清水稀釋艾葉水,然後浸泡足部,由於容易產生腳臭和足汗,能夠起到更好抗菌和抗過敏作用。還可以去除體內寒冷,水溫到人體能夠成熟溫度後,可以把腳放進盆裏,浸泡後身體會輕微發熱,也可能會輕微出汗,屬於正常生理條件。

在平常泡腳時間不宜過長,以免出現頭暈等不適症狀,需要保持良好心情。

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