洗澡前泡腳還是洗澡後泡腳好呢

作者:xuyan3281  時間:2015-09-30 02:40:36  來源: 大眾養生網

洗澡後泡腳效果會比較好,能緩解身體疲勞。

洗澡是比較常見清潔皮膚方法,在洗澡過程中可以將皮膚上灰塵和脫落皮脂清除掉,在洗澡時還需要上傳植物沐浴露可以達到清潔皮膚效果,還能在皮膚上留下香味,在洗澡之後可以用熱水泡腳,能達到刺激腳底穴位和促進血液循環作用,還能使身體得到充分放鬆,在泡腳時最好控製好水溫,選擇38度到40度左右比較好,一般不會出現皮膚受涼和皮膚燙傷。

洗完澡泡腳時還需要注意時間,每次在15分鍾到25分鍾左右比較好。

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