延緩眼睛衰老辦法大多數需要做好眼部護理、保持良好作息規律時間、合理飲食等多種方法，有利於防止眼部衰老程度加快。
1、做好眼部護理：要多做眼部保健操和多眺望遠方，有利於緩解眼部疲勞，避免眼部長時間處在疲勞狀態中，有利於延緩眼睛衰老，防止視力出現嚴重下降。
2、保持良好作息規律時間:要養成早睡早起良好作息規律時間，避免長時間熬夜和眼部近距離觀看電子產品，有利於眼部保養和延緩眼睛衰老。
3、合理飲食：一般可以多吃胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等多種含維生素a較高食物，可以起到幫助明目作用，有利於保養眼睛和輔助延緩眼睛睡了。
偽裝灬那麼累問#您好，我老公30歲，最近眼睛的眼白居然發青色，大概有一個月了，也不知道這是怎麼回事，眼睛發青色是和那邊身體有什麼關係嘛？嚴重嘛？大眾養生網小編解
眼睛下麵長斑，一般出現在26~40歲之間女性中，或者在生完小孩以後的女性當中。主要是由於以下幾種原因導致的一，眼睛長時間得不到休息，比如說長期熬夜造成的眼睛周圍
冰敷眼睛對於眼睛是很好的，冰敷的作用是有很多的，冰敷是能夠消腫止痛，擴張血管的，對於一些外傷出現的腫痛，效果是很好的冰敷眼睛是能夠緩解視力疲勞的，對於一些視力下
辣椒會產生一種辣椒堿，如果弄到眼睛裏，更加痛苦不堪，如果辣椒弄到眼睛了，一定立刻用清水衝洗，或者用醋和清水混合衝洗，能很快的消除辣椒的作用。也可以用冰塊冷敷一下
眼睛發炎紅腫一般是由於感染了細菌、病毒等引起的，也可能與睡眠過程中被某些昆蟲叮咬等有關，這種情況一般是由於睡眠過程中不注意引起的。平時不要用手揉眼睛，手上有很多
眼睛發粘多是由於眼睛受到細菌感染引起的，不必過於擔心，平時多注意眼部衛生護理即可。無論是生活中還是工作中，都要注意手的衛生護理，不要用手揉眼睛，還要注意眼部休息
