爬山都需要準備什麼呢

作者:xiaobao40  時間:2015-12-12 15:46:27  來源: 大眾養生網

爬山是一項運動,也是一項對人身體特別有好處的運動,在爬山的時候會讓我們的身體和意誌更加的強,而且在爬山的時候也會讓我們有開心的感覺,特別是在登上山頂的時候我們會有一種征服的感覺,這也是最開心的事情,不過在爬山的時候也是需要準備一些東西的,爬山都需要準備什麼?我們來了解一下。

爬山都需要準備什麼呢

短時間內爬一些景點的小山,不需要什麼樣的裝備,但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋,穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路,而且足底易起水泡,腳部皮膚易受傷。適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。但如果是要爬野山,有一定高度,且有攀爬難度的山,則最好配有如下的裝備:

(1)地圖,

(2)指北針,

(3)頭燈(含備用燈泡與電池),

(4)備用食物和水,

(5)備用衣物,

(6)太陽眼鏡,

(7)瑞士軍刀,

(8)火種,

(9)打火機,

(10)急救箱。

在夏季時可備有以下幾種常用藥品,以防急用。

1.防中暑備用藥:人丹、十滴水、藿香正氣水等。

2.蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢備用藥:風油精、清涼油、紅花油等。

以上就是有關爬山都需要準備什麼的介紹,在爬山的時候我們一定要做好準備,這也是最基本的東西,另外在爬山的時候我們也要注意所穿的衣服和鞋子,一般以運動衣鞋或是專用的登山衣鞋最好,如果不是經常的爬山一般運動類的衣服和鞋就可以。

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