催乳按摩穴位

催乳按摩穴位

正確的催乳按摩手法是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太衝這三個穴位。

催乳按摩方法

膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任妊養的意思，是女人的生養之本;它是氣會，能疏通全身的氣;「經絡所過，主治所及」，自然能調整乳汁少的問題。

少澤是手少陽小腸經的井穴，能生乳、催乳、通乳。

太衝，肝經的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，腳背最高點前的凹陷處。

操作萬法：最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎麼疼了，說明氣通暢了;產後每天下午1～3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鍾，這時小腸經最旺，催乳的同時還能促進營養的吸收;還要記得睡前按揉兩側太衝穴3分鍾。

還要配合局部按摩催乳。先用熱的毛巾敷一下，然後用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。

另外，不要覺得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利於下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。