三十歲以後的女人如何保養比較好？

• 問什麼牌子的水乳比較好？

  看透ら不說透問#冬天的時候皮膚會比較幹，我買的那個潤膚乳好像沒有起到很好的效果，皮膚還是幹的很快，所以就想問下什麼牌子的水乳比較好？ 大眾養生網小編解答： 冬天因為天氣比較冷，風有時候也會很大，所以皮膚幹燥是挺正常的，建議可以用自然樂園的蘆薈水乳，這挺好的，而且也挺好用的，也不是很貴，還有綠茶精粹平衡保濕水，夢妝水乳套裝，這些都是挺好的，不僅可以起到保濕的作用還有美白的效果。還有平時的時候可以多....

• 問導致胎兒畸形的因素，孕婦要注意：孕期飲食的兩大誤區

  導致胎兒畸形有許多因素（生物因素、生理因素、化學因素等）胚胎時期對致畸因子最敏感，特別是第15~60天屬高敏期，如：患風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒等或接受電離福射、大劑量X線、鐳照射以及使用一些致畸藥物等均容易產下畸形兒。因此婦女在確定懷孕以前或懷孕期間，應避免使用任何可能致畸的藥物。至於飲食因素，某些維生素缺乏也可導致先天畸形的發生，如孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經管畸形。 但到目前還沒有....

• 問涼席保養方法知多少？各種涼席的保養秘訣

  草席保養有方：蟎蟲容易寄生在草席的縫隙中，導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控製在半小時以內)，反複拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬;有可能的話，每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點：建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草....

• 問孕婦左側臥的益處

  1、緩解子宮右旋,緩解子宮供血不足 孕婦的子宮隨著胎兒胎齡的增加而不斷增大,到臨產前,腹腔已被子宮占據,使其他組織器官被擠壓。妊娠晚期孕婦由於下腹部乙狀結腸的位置關係,子宮會不同程度地向右旋轉,從而使維持子宮正常位置的韌帶和係膜處於緊張狀態。營養性子宮的血管因此受到牽拉擠壓,影響到胎兒的供氧,造成子宮內胎兒慢性缺氧,嚴重者還會導致胎兒窘迫症甚至死亡。如果孕婦采取左側臥位,就能緩解子宮的右旋,緩解子....

• 問如何去除衣服上的難洗漬，主婦居家小竅門

  膠水漬的去除 衣物上沾染了膠水之類的汙漬，可將衣物的汙染處浸泡在溫水中，當汙漬被水溶解後，再用手揉搓，直到汙漬全部搓掉為止，然後再用溫洗滌液洗一遍，最後用清水衝淨。 水彩漬的去除 繪畫用的水彩為了增加著色的牢度，在顏料中加入了適量的水溶性膠質。當衣物沾染上了水彩漬，首先要用熱水把汙漬中的膠質溶解去除，再用洗滌劑或淡氨水脫色，最後用清水漂淨。白色的衣物....

• 問孕媽媽手腳冰冷怎麼辦

  孕媽媽手腳冰冷可以通過飲食調理、溫度調整、增加運動等方法來做改善。 1、飲食調整：孕媽媽手腳冰涼，可以通過飲食的方法來做調整，在飲食上要適當的喝一些溫熱性的食物，比如紅棗粥和紅糖薑水，可以達到排寒祛濕效果，可緩解手腳冰涼。 2、溫度調整：孕媽媽手腳冰涼也可以通過溫度調整的方法來做改善，需要適當的增加衣物，同時還需要調節好室內的溫度，室內的溫度最好保持在26度左右。 3、增加運動：如果長時間不運動的....

• 黑芝麻

  莧菜

  紅豆

  黃芪

  發菜

• 牡蠣

  綠茶

  基圍蝦

  鯽魚

  蘋果