目前臨床上並沒有直接用色氨酸來補充色氨酸，色氨酸是人體必需的八種氨基酸之一，臨床上認為色氨酸具有抗氧化、清除氧自由基的作用，一般不能通過自身合成，隻能從外界獲得。平時要吃色氨酸，平時要吃一些含有色氨酸的食物，也要在醫生的指導下用藥，以保持體內色氨酸的濃度。
1、食品：雞蛋、牛奶、黑芝麻、香菇、大豆、花豆、芸豆、黑豆、核桃、葵花籽、花生、南瓜子仁等是平時補充色氨酸的食物。普通民眾每天適量食用這類食品，基本已經滿足了人體對色氨酸的正常需求。
2、用藥的方法：在醫生的指導下應用5-羥色胺再攝取抑製劑類的藥物，比如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等。由於5-羥色胺是由色氨酸通過一係列反應合成的，盡管這類藥物不能直接補充色氨酸，但是它可以幫助維持色氨酸在體內的濃度。對治療抑鬱症、強迫症、驚恐症等疾病有較好的療效，還可提高睡眠質量。
用藥後如果出現了不良反應，需要及時在醫生指導下應用正確的方式改善與治療。
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