一般情況下，脂溢性脫發的患者在平時飲食可以多吃一些枸杞，桂圓，核桃，黑芝麻，紅棗等食物，注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，同時也不要抽煙喝酒。
脂溢性脫發通常跟遺傳原因有很大的關係，在平時日常生活中可以多吃一些富含維生素以及蛋白質比較豐富的食物，比如芹菜，黃瓜，西紅柿，火龍果，獼猴桃，橘子，橙子或者雞蛋，牛奶，瘦肉，豆製品等，能夠補充身體所需要的營養，預防脫發，能夠滿足頭發的生長，也可以吃一些扇貝，牡蠣等食物，對頭發有很大的好處。
此外，如果脫發症狀比較嚴重，建議及時到醫院通過植發手術進行改善。
離別相思苦問#可能是最近工作比較忙，我身體抵抗力降低了，導致我頭發大把大把的脫落，我想知道生活中吃什麼保健品可以防治脫發？大眾養生網小編解答：對於長期脫發的朋友
羈絆、已千年問#我頭上脫發的情況比較嚴重，聽說使用生薑擦頭皮多脫發具有很有的改善治療效果，請問各位薑能防止脫發的情況嗎？大眾養生網小編解答：生薑裏麵含有的多種物
微笑著悲傷問#我今年40歲了，是名男性，可是我的頭發已經是掉了很多，看著特別的不好看，我特別想改善一下，腎虛脫發怎麼補比較有效？大眾養生網小編解答：腎虛脫發的話
守侯問#我這一段時間不知道怎麼回事總是喜歡撓頭發而且頭發也掉很多，不知道是不是要考試的原因，大量的脫發是怎麼回事？如何飲食護理。大眾養生網小編解答：越來越多的年
曖昧╮不是愛問#我的頭發最近一段時間總是脫落的非常的厲害，然後看著頭發變的非常的稀少，想要進行食療。那麼吃什麼食物是能夠治療脫發的？大眾養生網小編解答：一些黑色
看透了人心問#最近一段時間我頭發掉的厲害，不太相信廣告上的一些生發藥物，怕有副作用，想問一下，吃什麼能治療頭發呢？大眾養生網小編解答：中醫上認為，脫發很可能和腎
