補氣血兩虛可以吃點紅棗、阿膠、桂圓等，有助於調理。
1、紅棗：紅棗主要是由於紅棗裏麵的鐵元素含量比較高，在增強體質的同時還能起到補氣血的效果。
2、阿膠：阿膠是屬於一種中藥材，能夠起到補氣血的作用，而且還可以滋陰潤燥。
3、桂圓：桂圓是屬於一種比較常見的溫性水果，而且有一定的藥用價值，可以改善氣血不足或者是心脾兩虛，有助於補充氣血。
除了以上比較常見的食物調理方法以外，如果氣血虛的症狀比較嚴重，還可以遵醫囑選擇藥物調理，比如十全大補丸、八珍湯、烏雞白鳳丸等，能夠使症狀得到改善。
補氣血兩虛可以吃點什麼呢
作者：小冷 時間：2017-01-16 11:41:17 來源： 大眾養生網
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