髒腑養生方法需要通過飲食調理、生活幹預、口服藥物等方式逐漸改善，也需要做好自身護理。
1、飲食調理：在飲食上麵就要選擇優質蛋白以及微量元素豐富的食物，比如選擇山藥、冬瓜、檸檬等，需要在飲食上做到葷素搭配營養全麵，減少一些油炸油膩性的食物減少對肝髒造成損傷。
2、生活幹預：在日常生活中需要養成良好的生活習慣，避免長時間的熬夜，如果經常熬夜，可能會給髒腑功能增加負擔，也需要適當做一些有氧運動，能增強自身的抵抗力。
3、口服藥物：可以在醫師指導下，通過服用人參鹿茸丸、八珍湯、柏子養心丸等藥物治療，幫助臨床症狀逐漸好轉。
除此以外也可以選擇物理的方法治療，能幫助症狀逐漸減輕。
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