麵色發黃分多種類型，如土黃、暗黃、灰黃、萎黃等，今日根據這幾種特殊的臉色，推薦食療方法，下麵為大家具體介紹這些改善麵色發黃的食療方。
1、改善暗黃膚色的食療方
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和穀胱甘肽(有穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用)，檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的麵色暗黃較為有效。
方二：人參10克洗淨，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑製色素沉著，使麵色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的麵色暗黃較為適用。
2、改善麵色土黃食療方
方一：鮮桃花陰幹，置於酒中浸泡，以酒高出桃花為度，15天後服用，每日飲15毫升。此方具有舒肝解鬱，行氣活血之功效，適用於肝氣不舒、血行不暢引起的麵色土黃、幹燥無華，可消除麵部黃褐斑，令顏麵潔白如玉。
方二：黑木耳20克，紅棗30克，大米100克。黑木耳用清水泡漲擇洗幹淨，紅棗洗淨去核，大米淘洗幹淨，三味同煮為粥，早晚食之。黑木耳有活血淨膚作用，紅棗可和中益氣補血，兩者配伍對治療黃褐斑有很好的療效。
