白發變黑發秘方你們都了解嗎?人人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發，因為頭發是一個人的形象，黑發的人通常能給人們好印象。想知道白發變黑發的方法以及治療白發變黑發嗎?那就一起來看看吧。
很多白發的人喜歡去染發，這是很傷頭發的，不如來點有效的食療方吃一吃，既健康又安全。
白發變黑發秘方
方法一
功效
益氣健脾，補益肺腎，養顏潤膚。
材料
胡桃肉30克，枸杞30克，糯米150克，黃精、薑各15克，白糖60克。
做法
1.首先就是要將胡桃肉、枸杞、黃精、薑，這幾樣材料都加上適量的水，別倒太多，齊平就行。
2.用中火煮沸後，加糯米、白糖。
3.煮至米爛成粥，即可食用。
方法二
功效
滋潤肌膚，清熱涼血，滋陰補血。
材料
甲魚500克，人參20克，枸杞15可，料酒10克，生薑5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克，雞油25克，胡椒粉2克。
做法
1.將枸杞洗淨，去雜質。
2.人參潤軟，切薄片。
3.薑切片，蔥切段。
4.食材準備好了之後就可以將甲魚、枸杞子、人參、料酒、薑、蔥，這幾樣同時放入鍋內。
5.加水3升左右，武火燒至沸騰。
6.再用文火燉煮45分鍾。
7.加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉即可。
方法三
功效
清熱解毒，滋補氣血，潤膚養顏。
材料
玉竹20克，番茄2個，雞蛋1個，鹽2克，雞精2克，素油30克。
做法
1.番茄去皮切絲，玉竹浸泡一夜，切2厘米長的薄片。
2.將鹽、雞精放入打碎的雞蛋中，攪勻。
3.在炒過中加入素油，燒至6成熱。
4.將雞蛋糊倒入，煎至金黃色放入剩餘食材。
5.炒熟加入少許鹽即可。
烏發食譜
烏發茶
原料
何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用於開水衝好，每天代替茶水飲用，長期堅持飲用，可收到意想不到的效果。
烏發奶
原料
黑芝麻、花生、杏仁、鬆子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚衝服50克，長久堅持下去，頭發會變得光澤、烏黑起來。
烏發油
原料
新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪(150克-200克)取出，放入幹淨的碗中(加入20毫升的水)，上鍋蒸10分鍾，過濾後，將新鮮的油脂留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一場匙。常久下去，會使頭發恢複往日的“青春”。
烏發蛋
原料
何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、薑、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗幹淨，切成長條，與雞蛋一起放火鍋內，加入適量的水，再放入蔥、薑、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鍾，取出後去蛋皮，再放火鍋內小火煮三分鍾即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發變黑、發亮。
烏發粥
原料
大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(l0個)、紅糖(適量)。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鍾，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭發變得光澤、發亮。
結語：以上就是大眾養生網為您介紹的白發變黑發秘方，你們都學會了吧。這對於想要白發變黑發的人來說，真是極好的。看了上麵說的白發變黑發的方法以及治療白發變黑發，感興趣的就去試試。
