每天吃一個蘋果,60歲以後血管竟不會堵?

作者:liuchengxing  時間:2016-06-29 11:00:03  來源: 大眾養生網

蘋果楂棗粥

每天吃一個蘋果,60歲以後血管竟不會堵?

做法:蘋果1個(約300~400克),山楂(幹品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗淨,去皮核切碎,與淘洗幹淨的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。

本食療方除可用於消化不良外,還適用於高血壓患者。

蘋果山藥湯

每天吃一個蘋果,60歲以後血管竟不會堵?

做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡實10克。蘋果洗淨,切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃