人體健康，離不開各種維生素，尤其是維生素 b如果缺乏，會給人體帶來許多難以想象的危害。維生素 B有很多不同的種類，這些維生素 B族之間存在著很微妙的關係，多或少對我們的身體不利，因此服用複合維生素 b是最好的幫助我們補充維生素的方法。
混合維生素 B的組成:
維生素B1、維生素B2、煙酸、煙酰胺、維生素B12、葉酸、泛酸，並含有維生素C、生物素等多種有效成分。對營養不良、厭食、腳氣病、痢皮病和某些因缺乏維生素 B而引起的疾病進行輔助治療。
混合維生素 B的作用廣泛:
常見的有:①局部塗敷治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等。②對嬰兒驚厥或孕婦進行治療，以防止嬰兒驚厥。③白細胞減少症④預防和治療由於大量或長期服用異煙肼、阿司匹林等引起的周圍神經炎、失眠、不安;減輕抗癌藥和放射治療引起惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等。
除了以上概括的複合維生素 B的作用外，它還有其他一些作用，如維生素B1被稱為精神維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有很好的影響;維生素B12對身體產生紅細胞和維持免疫係統的功能也是必需的。維生素B12已被用於治療哮喘、疲勞、肝炎、失眠和癲癇等。
