石斛一般具有滋陰降火、降低血糖、脾胃等作用，建議根據自身的實際情況，在醫生指導下使用。
1、滋陰降火：石斛是生活當中常見的一種中藥，可以降低身體中的火氣，改善咽喉腫痛會口舌生瘡的現象。
2、降低血糖：石斛也可以控製血糖在平穩的狀態，避免導致血糖出現波動的現象，預防糖尿病的出現，也比較適合患有糖尿病的人群是。
3、補脾胃：石斛可以增加脾胃的運轉功能，減少脾胃虛弱所引起消化不良或者肚子脹氣。
石斛一般可以用泡水喝，有利於身體消化或者吸收。如果出現了不良反應，需要及時在醫生指導下應用正確的方式改善與治療。
冰似、繞指柔問#最近鄰居王阿姨收到了一包鄉下好友送來的禮物，是一包鐵皮石斛粉，王阿姨以前沒吃過鐵皮石斛粉，那麼，鐵皮石斛粉應該怎麼吃呢？大眾養生網小編解答：鐵皮
一點單相思▃_問#我老婆脾胃一直都比較虛弱，去醫院看醫生說讓我老婆回去多吃石斛燉瘦肉，這樣對緩解病情有很大的作用，請問石斛燉瘦肉的功效和作用有哪些？大眾養生網小
與君、塵歸塵問#我的腸胃不是很好，就是吃東西總是不消化。而且我還有輕微的婦科疾病，白帶有點異常。後來我一個同事給我推薦了紫皮石斛，這東西有哪些功效和作用啊？大眾
表麵不在乎問#我的朋友給我送來了很多幹的鐵皮生活，但是我不知道應該怎麼吃，而且聽別人說起的時候對身體有很大的好處，應該怎麼處理幹鐵皮石槲？大眾養生網小編解答：地
夕夏溫存問#我一個雲南的親戚，來我們家玩的時候，給我們帶來了一包鐵皮石斛，說是可以起到補神的作用。請問鐵皮石斛小孩能吃嗎？大眾養生網小編解答：你好，鐵皮石斛是一
不驚也不擾問#我姨夫家在大山旁邊，這次去玩讓我帶回來一些新鮮石斛。正好我有消化不良的症狀，不知道是否可以用石斛改善，新鮮石斛有哪些功效呢？大眾養生網小編解答：新
