冬蟲複草屬真菌菇類，有效成分很容易溶於水內，因此，煎煮時間不易太久，一般用文火煎煮30分鍾左右即可。如果煎煮時間太久過長，會導致冬蟲夏草子實體中有些成分遭受到破壞，應有的藥效將會降低，達不到預期的治療目的。
冬蟲夏草經過煎煮後，大部分營養成分溶解在湯水內，但仍有不步成分殘留在冬蟲夏草子實體內。專家提倡：煎煮後的冬蟲夏草子實體，最好把它吃掉，不吃是一種浪費。其次，煎煮後的冬蟲夏草子實體舍有豐富粗纖維，食之對人體有益。
喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進體力，增強免疫力都有好處，並且蟲草水味道甘美，適合各個年齡人群飲用。
冬蟲夏草冬蟲夏草性味甘，溫。功能補肺益腎，化痰止咳。可用之於久咳虛喘，產後虛弱、陽痿陰冷等“虛”的病症。蟲草酸能改變人體微循環，具有明顯的降血脂和鎮咳祛痰作用；蟲草多糖是免疫調節劑，可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力。
花落、卻未謝問#朋友出去旅遊，發現有一個地方的特產是蟲草參，她一下子買了不少，買回來了不知道該怎麼用，蟲草參有什麼功效？大眾養生網小編解答：蟲草參也就是我們常說
感冒的時候是可以吃蟲草的，感冒是一種急性上呼吸道的感染引起的，這一般都是由於病毒病菌的感染引起的，在這個時候需要多多的喝水，注意休息，增加營養，可以改善一些狀況
點雨落山嵐問#因為老婆產後比較虛弱，我想為她燉一些滋補品為她補補身體，但是不知道應該為她買些什麼補，請問，冬蟲夏草可以吃嗎？大眾養生網小編解答：冬蟲夏草是一種非
血順著地的裂痕問#最近這段時間，我老是覺得很累，一坐著就特別的想睡覺，身上覺得一點力氣也沒有，去藥店問怎麼治療，藥店的人就給我抓了一些冬蟲夏草，它有什麼功效呢？
想到、就心酸問#我朋友說我的身體不是很好，然後給我帶了一些冬蟲夏草粉回來，那麼冬蟲夏草粉的功效與作用及食用方法是什麼？大眾養生網小編解答：冬蟲夏草粉的養生功效，
隱身算個鳥問#前一段時間朋友出去旅遊給我帶了冬蟲夏草回來，但是因為一直放著沒有吃所以就發黴了，請問冬蟲夏草發黴了的話還可不可以吃呢？大眾養生網小編解答：冬蟲夏草
