富含鈣、鎂、鐵、鋅、硒等礦質元素，肉中穀氨酸、丙氨酸、牛磺酸及不飽和脂肪酸含量較高，是一種海產的雙殼貝，肉中穀氨酸、丙氨酸牛磺酸及不飽和脂肪酸。
1、血蛤的主要成分是穀氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、脯氨酸、絲氨酸，其中穀氨酸和天冬氨酸的含量最多。
2、血蛤中不飽和脂肪酸含量很高，尤其是二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸，具有極高的營養價值。
3、血蛤中含有維生素、無機鹽、微量元素等多種成分，其中鎂含量最高，鈣含量次之，鐵含量也很高，微量元素鋅含量最高，錳含量最高。
4、血蛤中的牛磺酸具有促進膽固醇代謝、維持神經細胞膜電位平衡、抗痙攣、抑製焦慮等作用。
雪蛤可以豐胸的，效果應人而定，但是，大多數的人吃了雪蛤之後胸部都會有明顯的變化，所以，雪蛤豐胸的說法的真的，光吃雪蛤的話，效果還不是很明顯，但是配合找其他的東西
全世界知道問#朋友從外地帶回來一些雪蛤幹，但是我不知道該怎麼吃，沒吃過，怕萬一食用不當中毒了就不大好了，請問雪蛤幹怎麼吃？大眾養生網小編解答：雪蛤幹是一種很有營
快樂悲傷的想念問#前幾天,我從市場上買回來了一些雪蛤，聽說這種食物對我的體質虛弱有幫助，而且還能夠提高我的精氣神，那麼雪蛤在什麼時候吃是最好的呢？大眾養生網小編
落日映蒼穹つ問#前幾天去市場上買了一些雪蛤，準備燉雪蛤給老公補養一下，但是不知道雪蛤應該怎麼泡發才好，請問雪蛤怎麼泡發？大眾養生網小編解答：雪蛤一種珍貴的蛙種，
被妳嘲笑著。ㄟ問#最近閨蜜給我推薦了一大堆的美食，說木瓜燉雪蛤有豐胸的作用，是不是真的呢？那多久吃一次才會有效果呢？能經常吃呢？大眾養生網小編解答：人體如果缺少
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
