護膚是每個女性每天都會做的功課，因為美麗的皮膚是每個女性都追求的，而護膚不隻是在白天護理，晚上睡覺前的護理也是尤為的重要，因為晚上睡覺前做好皮膚的保養這樣夜晚的時候皮膚可以更好的自我修複，這是很多護膚品都帶不來的效果的，但是很多人隻注重白天用護膚品對皮膚的護理，而晚上睡前的洗臉卸妝護理等工作都不是很重視，有時候工作一天很累所以晚上回家以後就是匆匆的洗臉然後匆匆的擦上護膚品然後就睡覺了，其實你不知道的是晚上如果洗臉卸妝不幹淨的話反而會加速衰老的，那麼平時我們經常會犯的睡前的錯誤的保養方法有哪些呢？
1、潔麵：能省則省
嫌洗麵奶麻煩，索性隻用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵汙垢、老化角質早已堆積在皮膚表層，若不認真清潔，則會導致角質層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要，而普通香皂堿性過高，更會損傷皮層，還會引起幹燥、過敏等問題。
2、保濕：可有可無
剛洗完臉就被電視吸引，臉都沒有擦幹，任水分自然蒸發。潔麵時除了帶走汙垢，皮膚表麵的皮脂和角質層裏的天然保濕劑也同時被洗掉，皮膚暫時失去鎖水能力，臉上的水分蒸發也會帶走麵部水分，導致皮膚緊繃，產生幹紋。因此務必要在洗臉後的2分鍾內塗上保濕產品，並跟進後續保養。
3、眼霜：等同雞肋
認為塗眼霜沒有必要，反正麵霜和它質地相似，完全可以塗在眼部。事實上眼部皮膚和麵部皮膚構造不同，是麵部角質層最薄、皮脂腺分布最少的部位，同時也是肌膚活動最頻繁的部位，需要用專業眼部產品來解決眼部問題。一般麵霜分子較大，質地偏油，塗在眼部不能解決任何問題，還容易生成油脂粒。
4、麵膜：長時間高效能
麵膜停留在臉上的時間越長，功效發揮得越顯著，每次都等麵膜幹透才拿掉。麵膜停留在臉上的時間並非越長越好。一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型喱麵膜不要超過20分鍾，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的泥膜隻需要停留3～5 分鍾;織布式麵膜在八分幹時就應除去，因為麵膜幹透後，反而會加快肌膚表層的水分蒸發。
5、醒膚：熬夜救星
用了醒膚產品就可以放心熬夜，再也沒有後顧之憂。盡管醒膚產品的營養成分較高，為肌膚補充能量，迅速恢複熬夜後的倦容，但不要寄希望於護膚品的亡羊補牢，長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化，加速皺紋的出現。夜間11點至清晨5點是皮膚補充營養和自我修複的最佳時段，充足的睡眠才是最有效的護膚之道。
6、暗瘡：擠之而後快
暗瘡、成人痘隻有用手擠才是最好的辦法，於是每天晚上都對著鏡子不懈努力。對待痘痘不能操之過急，切忌用手去擠壓，否則傷口感染會留下難以愈合的疤痕，可在初生的痘痘周圍塗上有茶樹精油、水楊酸等加速痘痘脫落成分的保養品救急。
7、出油：拒絕護膚
因為皮膚愛出油，拒絕塗抹任何護膚品，害怕“油上加油”會加重皮膚負擔。皮膚的油脂分泌旺盛，誤以為皮膚夠油而不需要加以護理，卻不知實際上皮膚早已處於缺水狀態，皺紋乘虛而入。保濕也是油性皮膚不可或缺的步驟，如果擔心護膚品過於厚重，可選擇質地輕薄的控油產品，保持皮膚油水平衡。
要想有個好皮膚就要在生活中的一點一滴中開始注意保養，晚上睡覺前最好不要喝水喝飲料這樣不僅會讓皮膚浮腫也會給身體的代謝帶來負擔的.
