輻射是人們都很害怕的，但是經常的有輻射肯定對身體有影響，如果是職場上的人來說抗輻射應該怎麼做呢，需要做的事情是哪些呢，職場上的男性朋友生活有的不規律，還經常的用電腦，時間久了就很容易被輻射侵害到，所以一定要抗輻射才行，但是怎麼有效的抗擊呢，很多朋友喜歡弄一些抗輻射的植物，其實抗擊電腦輻射還有很多的辦法的，如果有需要看看下文就知道了。
1、減少麵對電腦的時間
白領男性首先應盡量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔麵部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。
2、搽防護乳液
長時間坐到電腦前時應塗上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜，因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E群能迅速滲透肌膚表麵形成保護層，中和輻射線（αβγ）有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層防止因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現象，充分調節肌膚PH值平衡。減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔淨、滋潤。促進機體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內的脂褐素並抑製新脂褐素的合成，延緩細胞衰老。另外為防止電腦輻射，應該用過電腦後立即洗臉。隨時使用噴霧保濕護膚品，保持肌膚的潤澤。
3、養成喝茶好習慣
科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與幹眼病。
特別是一些職場工作的男性朋友，電腦輻射肯定是需要抗擊一下的，如果平時長期的對著電腦工作，傷害到的眼睛也是很嚴重的，同時還容易引起身體的一些不適感，電腦輻射看起來沒有什麼問題，但是一個男人真的生病了確實是問題很大的，所以平時要真正的抗擊輻射，要養生很多好的習慣，平時要正確的護理自己的肌膚以抗擊輻射。
