從女性在青春期來月經的第一天起，我們就需要每個月都準備好衛生巾，以免月經的突然襲擊，讓自己手足無措呢。但是在購買的時候呢，常常會麵臨很多的選擇，在大型的超市裏麵滿滿一排貨櫃上放著的都是不同牌子的衛生巾呢，那麼，我們在挑花了眼的同時，到底要選擇什麼樣的衛生巾呢？而且衛生巾又要怎麼樣儲存起來呢？怎麼樣使用和在使用的時候我們大概的需要注意哪些細節呢？這些問題大家是不是都覺得很平常，自己都知道，但是呢，小米在這裏還是要提醒各位注重養生的女性朋友們呢，要注意自己的個人衛生，在使用衛生巾的時候也要注意清潔呢。
【陋習一】
囤大量在家裏
有些女性喜歡商場促銷時大量入貨，囤積在家中慢慢使用。其實衛生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產日期越近衛生巾質量越有保證。因為是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。因此，在使用衛生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，隨 用隨買，不宜家庭久藏。特別是南方的天氣潮濕，一下子用不完，也容易生黴、受汙染。
【陋習二】
衛生巾放在衛生間裏儲存
一些女性為了取用方便，買了衛生巾會放在衛生間的儲物櫃裏儲存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衛生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衛生巾受潮後細菌更易侵入。拆包後的衛生巾應放在幹燥、潔淨的地方，受潮後就不要再使用。
【陋習三】
喜歡用藥物衛生巾
現在市麵上的很多藥物保健衛生巾都會說有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適以及平衡陰道酸堿度的功效。葉敦敏醫生說，如果真的患有婦科疾病的女性，這些衛生巾肯定無法起到治療作用，而沒有疾病的女性用了也不能預防疾病的發生。
有些藥物衛生巾，可能會破壞私處的酸堿平衡、造成菌群失調，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細菌侵害。對於敏感體質的女性來說，更應該慎用藥物衛生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等症狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質衛生巾。
【陋習四】
愛用衛生護墊
有些女性覺得白帶不幹淨，在沒有月經的時候愛用衛生護墊。女性的外陰需要透氣、幹燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發陰道炎。尤其是在夏季或南方潮濕悶熱的梅雨季節裏，這種情況會更加明顯。葉敦敏醫生建議，衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持幹燥。
【陋習五】
愛買雪白的衛生巾
有些女性喜歡雪白的衛生巾，心理上感覺越白的可能越幹淨衛生，越有利於健康。其實可能恰恰相反。過白的衛生巾可能添加有熒光劑和增白劑，長期使用可能對健康有害。如何才能知道自己所用的衛生巾是否含有熒光劑，網上一度流傳用紫外線燈照射檢測的方法。不過這種檢測方法的準確性和安全性已受到專業人士的質疑，不提倡普通消費者在家使用紫外線光源，因為紫外線對人體有一定的傷害。此外，用肉眼觀察紫外線照射後有無藍光很不準確，受觀察者主觀影響較大。
如何辨別衛生巾是否含有熒光劑，消費者能做的很少。對此葉敦敏醫生建議，盡量選擇大品牌的衛生巾，不要長期固定使用某一品牌(除非你知道它非常安全可靠)，不同品牌經常更換使用，以減少衛生巾可能含有的有害物質在體內累積。
【陋習六】
喜歡大吸收量衛生巾
使用大吸收量的衛生巾有這樣的好處，當不方便頻繁更換衛生巾時，也不會因為血量過大而出現側漏問題。因此，大吸收量衛生巾深受歡迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衛生巾就會“偷懶”長時間不更換衛生巾，這樣會造成局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。就算你青睞大吸收量衛生巾， 也別忘記兩個小時左右更換一次。
【陋習七】
更換衛生巾前不洗手
飯前便後要洗手，很多人都記得，不過更換衛生巾前最好也要洗手。因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的幾率。
【陋習八】
光顧小士多買衛生巾
月經突然來了卻沒有任何準備，有些女性就會殺到小士多裏買包衛生巾救急。但現在假冒衛生巾很多，這些高仿產品多是用邊角料加工，消毒不充分、質量不過關，甚至有曝出衛生巾裏看到有蟲。而這些高仿產品主要的銷售終端就是小商店。所以平時選購衛生巾盡量選擇大商場、超市，培養在包中常備一片衛生巾的習慣， 避免月經突然來了抓瞎，還可以幫姐妹們救急。
現在衛生巾的大量產出，使得很多女性朋友們不知道該如何挑選適合自己的衛生巾，而且很多時候也怕買到假貨呢，小米提醒各位，在購買衛生巾的時候盡量要去大型的超市中購買，重視質量，購買到貼心的衛生巾。
