現在的很多人都在一個高血壓時期，那麼對於這樣的一個情況來說應該怎麼辦好呢，有的朋友覺得高血壓需要一定的治療的，但是也是需要一些日常生活的注意，特別是從穿衣裳來說，應該十分的注意一下，一定要鬆弛，如果過緊了，很容易引起高血壓，尤其是上了年齡的人更容易發生高血壓，所以平時對待高血壓就應該用合適的辦法，特別是一些很小的細節都應該注意到。
春天講究“春捂秋凍”，而春夏之交，高血壓患者穿戴不能過緊，否則會產生阻力，引起血液循環不暢，造成血壓升高，誘發血栓形成。別小看穿衣服，穿衣服的鬆緊，也能影響到血壓，病患者多發於中老年人，因此要在這個年齡組的人中強調“三鬆”。
衣領鬆
位於人頸部兩側甲狀腺上緣血管搏動處，黃豆大小、呈卵圓狀的組織，就是頸動脈竇。頸動脈竇接近體表，對外來的刺激相當敏感。當它突然受到機械性壓迫或牽拉時，便會產生反射，使血壓下降、心跳減慢，導致腦部血液暫時減少或中斷而發生暈厥。故高血壓病人衣領要寬鬆，不要扣得太緊，最好不係領帶。
褲帶鬆
褲帶太緊會導致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動緩慢，血栓容易聚集。因此最好用吊帶代替皮帶，或是使用鬆緊性較好的布帶。
鞋襪鬆
鞋子要寬鬆，太小太緊會妨礙腳部血液流動，造成血壓升高。
因為，高血壓病與動脈粥樣硬化症常常伴隨發生，而且動脈粥樣硬化幾乎涉及全身，其病理變化反應也是全身性的。以大腿股動脈為例，其動脈粥樣硬化時血管腔狹窄，若此時過分勒緊褲帶，則會進一步增加腰以下部位血液流動的阻力。
為了維持人體下半身正常的血液循環，心髒這個“動力泵”不得不提高功率，血壓也就隨之增高。這種血壓突然升高的結果，有時會產生嚴重的反應。對於鞋帶、衣領以及手腕扣夾的表帶等，都是同樣的道理，均須注意宜鬆不宜緊，以自然、舒適為度。
衣服應該鬆弛，能夠很鬆的穿的話，肯定是有許多的好處的，但是對於一些人來說預防高血壓肯定是一些辦法的，但是用什麼樣的絕招呢，其實上麵的很多辦法都是可以使用的，有時候穿衣服過緊了也是不行的，很容易出現一些問題的，比如能夠導致血液循環的不暢通，同時也容易引起身體的各種嚴重危害性。隻要是穿衣服都是需要鬆弛的，這樣有助於高血壓預防出現。
