現在年輕人之間思想都很開放，有的女孩子也不是很自愛，經常半夜和男孩子出去鬼混，結果到最後自己懷孕了，男孩子卻不知道哪去了。這種情況我們很容易見到，尤其是在醫院當中，每天來做人流的年輕女孩子太多了，還有好多是受高等教育的大學生。我們今天先不對她們的一些不自愛行為進行批判，我們要說的是做完人流手術後的一些注意事項，哪些食物不可以吃。
1、忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸煙喝酒不利於子宮內膜的修複。
2、不能吃堅硬的食物
因為堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺疼痛，對於術後恢複沒有好處。
3、忌生冷、寒涼食物
人流後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢複健康。
4、少吃或不吃水果
水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果 如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、適當限製脂肪
雖然流產後要大量的進補，但是適當的時候也是需要限製脂肪的含量，術後一星期內脂肪控製在每日80克左右，補養的程度、持續的時間，要根據自身的恢複情況全麵衡量而定，而不是盲目的補充，這樣不僅不利於身體的恢複，反而還會有加重減肥的負擔。
6、不能吃油炸食物
術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口幹、便秘等症狀。所以人流後女性養生要注意不要吃油炸食物。
我們都知道做完人流之後女人的身體是極其虛弱的，就好像得了一場大病一樣，這時候營養必須要跟得上。不論是食物的數量還是質量，都要特別注意。建議人流之後的女性朋友多吃一些含有蛋白質、脂肪、維生素的食物，這些營養物質一個也不能缺失，全部都需要大量補充。此外，人流之後千萬不要運動，要安心調養身體，而且千萬不要動怒，要保持愉快的心情。
