很小的寶寶呢眼睛一定要保護好，如果能夠及時的保護好眼睛，那麼大了才不會那麼輕易的得上近視，但是很多家長呢會肆意的讓孩子玩一些電子產品，特別是現在的一些平板電腦呢，寶寶都會自己用了，裏麵的一些寶寶遊戲確實是很吸引注意力的，一些年齡很小的寶寶對於遊戲呢還真的是很癡迷的，一玩就會好幾個小時，這樣很容易讓寶貝的眼睛出現了問題的，那麼對於寶貝日常來說眼睛的保護如何從飲食上來注意一下呢？
胡蘿卜菠蘿汁
原料：胡蘿卜半根，菠蘿1/4個，幼兒白糖5克，溫水50ml。
做法：
先將菠蘿洗淨去皮後切丁，用淡鹽水浸泡1個小時左右。
然後將胡蘿卜洗淨，切塊，放入鍋內用水沸煮後改小火慢燒15分鍾。等胡蘿卜變軟了，就可以取出稍微冷一冷，然後袠入消毒紗布用力擠出胡蘿卜汁。
將菠蘿丁放入榨汁機榨汁，過濾掉殘渣後將菠蘿汁和備好的胡蘿卜汁一起加白糖和溫水調勻即可。
養分和功效：胡蘿卜裏含有豐富的胡蘿卜素，我們都知道，它能在人體內被轉化成維生素A。可胡蘿卜有自己特殊的香味，很多寶寶都不太喜歡。所以加入香甜的菠蘿可以掩蓋這種味道。而且菠蘿盅的蛋白酶和有機酸也能促進寶寶消化，加強營養的吸收。
果蔬月份：菠蘿生產與夏季。
適合寶寶：2個月以上。
原料：白菜200克，幼兒白糖5克，溫水50ml。
做法：
先將白菜洗淨後切塊，放入水中煮5分鍾左右。待白菜稍軟後取出放入渣汁機榨汁。
濾掉纖維渣後(如果你的寶寶已經滿8個月，可以不用濾掉)，加入白糖和溫水調勻喂食。
養分和功效：白菜其實是最好的幫助實力發育的蔬菜，其中不僅含有豐富的維生素A，還有不少硒元素，而硒是防止弱視，幫助幼兒造血的營養成分。
果蔬月份：一年四季都有。
適合寶寶：3個月以上。
特別是針對一些年齡幼小的孩子來說，做一些適合他們吃的一些食物很關鍵，特別是上麵說的幾種飲食呢做飯還是挺簡單的，而且非常的適合一些寶貝食用的，隻要是對於寶貝的視力有好處的都是可以試著做一下的。那麼大家平時有時間的話呢，可以按照上麵的一些做法能夠給孩子做做看，為了寶寶的身體的健康考慮呢，特別是眼睛的保護是很重要的一個事情，首先作為家長也是需要及時的重視起來。
