牙膏是大家生活中非常必須的一個日常用品，因為牙膏可以幫助大家的牙齒變得更加的潔白和整齊，提升大家的外在形象。所以如果能夠選擇一個非常適合自己的牙膏的話，那麼很有可能會幫助到大家在很多的方麵能夠做到更好。同時大家要明白，不管是對於哪一種價格來說，隻有選擇和自己牙齒非常適合的牙膏才是最重要的，但是因為現在很多人不知道在這個方麵究竟該如何進行選擇。所以說很多人都在詢問主要的一個問題，怎樣才能挑選一個適合自己牙齒的牙膏呢？
1、美白牙膏
牙膏簡曆：大多數廠商是在牙膏中添加了粗糙微粒，磨去牙齒表麵的牙漬，從而得到漂白牙齒的效果，而很多美白牙膏還含有清涼的薄荷成分，更在美白的同時防止蛀牙，清新口腔環境。
花費： 8元 ～13元。
由於美白牙膏的種類很多，所以價錢相對來說比較低，一舉數得，經濟實用。
適用人群： 牙齒顏色發黃、發黑、發暗的女性。
使用注意： 不適合長期使用，牙齒表麵會愈加粗糙，最終令牙漬更容易沉積在牙齒上。當牙齒表麵的牙漬被慢慢清除幹淨後，就改換其他類型的牙膏。
2、竹鹽牙膏
牙膏簡曆： 由山梨醇、水、水合矽石、竹鹽、單氟磷酸鈉、維生素E、氯化鈉等成分組成的竹鹽牙膏也是現今牙膏市場中的“新寵”它可以去除口腔異味，預防牙周病，對牙齦健康也有不錯的加固作用。
花費： 15元左右。
竹鹽牙膏的功能較全，集預防與治療於一身，所以，讓竹鹽牙膏躋身日常牙膏消費的“中檔消費”。
適用人群： 口腔有異味，牙齦不健康的人最為最佳。
使用注意： 適合自己口腔狀況的，才是最好的，在選擇有竹鹽成分的牙膏時，不要以“價格高”來斷定其產品的與壞。
3、中草藥牙膏
牙膏簡曆： 它是利用現代高新醫藥技術研製出來的，含有各種中草藥成分，對各種口腔問題有良好的預防作用，能有效防止口腔異味。
花費： 8元 ～24元。
其實不管是今天的講解還是其他的一些養生的常識，大家都需要根據自己的自身情況來進行牙膏的選擇，因為牙膏在大家的生活劇中扮演著一個非常重要的角色，隻有一個非常好的牙膏才能讓大家有一個非常潔白的牙齒，同時也就通過這樣一種方式才能夠提高大家的外在形象。
