平時大家都會麵對電腦的，而且受到危害的就是電腦輻射的侵害，大家都很害怕這樣的一些輻射，尤其是女性朋友很容易出現各種的婦科疾病的，比如一些人發生了乳腺癌了，都是很嚇人的一些疾病，其實並不是經常的玩電腦產生的，但是也有的時候是因為身體自身的緣故的，不管怎麼說，電腦輻射是很多人都知道的事情，如何來預防一下，是目前很重要的事情，那麼應該怎麼樣預防好呢？
1、屏幕亮度要適中
2、用電腦後要清潔肌膚
用過電腦之後，應盡快徹底清洗臉部。特別是晚上臨睡的時候，一定要重新將臉部徹底的清潔幹淨。不要關掉電腦之後就呼呼大睡，長期這樣，肌膚狀況會越變越差。
3、常備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水是最關鍵。在辦工作的電腦旁放上一隻保濕噴霧，時常噴一下，會讓你跟你的肌膚都精神起來。
一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，過暗的亮度也易造成眼睛疲勞，所以要采用合適眼睛的亮度。
4、電腦不用時要關掉
很多人幾乎24小時都不關電腦，這種做法是非常錯的。電腦工作中的輻射非常的大，而長期不關機會導致輻射更大。不少的OL午休時間都是關掉顯示器而已，然後趴在桌子睡覺。謹記即使是中午午休，最好也要將電腦關掉。
5、選擇使用新電腦
舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。在平時使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，對皮膚的傷害也就越大。
如果平時選擇的電腦不好的話很容易出現問題的，也就是容易導致電腦出現很大的輻射問題，特別是平時一定要努力選擇好的辦法來抗擊輻射的侵害，特別是平時需要選擇一些抗擊輻射的植物放在電腦的旁邊，雖然有點報道說這樣沒有一點效果，但是最起碼也是一種很好的心裏安慰吧，所以平時對於自己的肌膚也是需要很好的保護好，特別是需要重視肌膚的保養問題，也就是需要知道怎麼樣來很好的護理肌膚抗輻射。
