在我們現在的生活中大家洗頭可不僅僅隻是為了保持衛生，更重要的是維護我們頭發的健康。可是在生活中很多的女性在洗頭的過程中，我的行為和方法，就是在傷害大家的秀發健康，嚴重的話還會導致脫發的現象，因此大家還是要注意為好。那麼到底在生活中哪些洗頭的方法，都是錯誤的對頭發健康是有損傷的呢？我又應該怎麼來正確地去洗頭了呢？小編就幫朋友們一一來解決這些問題，幫助大家在生活中更加健康、更加正確的去清洗頭發。
6種錯誤的洗頭方式，你有沒有?
1、頭發剛浸濕就抹洗發水
有很多人在頭發弄濕之後就馬上用洗發水了，殊不知，這樣做反而洗不幹淨頭發。
正確做法是：弄洗發水之前用溫水衝洗一分鍾以上，祛除一些汙垢之後，再用洗發水。
2、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。
在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。
3、護發素塗在發根
由於洗發時頭發毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脫發。
建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。
4、護發素不衝洗幹淨
護理烏發是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發。
其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗幹淨才行。
5、濕著頭發睡覺
洗完頭發之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實這時候頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。
如果在頭發半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得幹燥。
6、洗完頭馬上外出
頭發也是要防曬的，有研究表明，頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。
若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。這樣洗頭，才健康 這樣洗頭，才健康
【洗發方法要適當】
應先淋濕頭發，再將洗發香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要幹洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。
不要用指甲抓洗頭發，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發屬幹性，洗頭時用一次洗發水便足夠了，假如頭發屬油性，則要多用一 次洗發水。
【洗發頻率要適度】
在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。
【洗發時間要適宜】
洗發水在頭上停留時間不要超過5分鍾，應盡快衝洗幹淨。早上或晚上洗發均可，但應待頭發幹後再睡覺。
【洗發水溫要適度】
水溫在30-40℃即可，不要過熱。過燙會使頭發變得鬆脆易斷過冷則去汙去油膩效果差。
另外，水溫會特別影響到後續的造型效果，所以要注意自行設計洗發水溫，最後一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發也更有光澤。
健康小提示：
1、該幾天洗一次頭發：中醫建議最好每周洗三至四次頭。西醫建議隔天洗一次。
2、正確洗發：洗發就如護膚。將洗發水置於掌心，搓揉起泡後才抹於發上。使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回兩三次，以溫和清水徐徐衝洗。
3、吹發：最適當距離為10~15公分
通過上麵小編為大家詳細介紹了這些，有關洗頭的健康知識你都了解清楚了嗎？通過今天的閱讀和了解，那麼在以後的生活中我們洗頭可就要注意方式方法，運用了正確的方法我們的秀發才能天天保持健康哦！
