所有的父母都想孕育一個健康、聰明的小寶寶，可是很多未準爸爸未準媽媽都不知道怎麼準備才能實現優生優育，下麵我們就一起來看看到底該怎麼準備才能幫助我們孕育出優秀寶寶。
◇孕前檢查：針對夫妻雙方就生殖器官和與之相關的免疫係統、病毒係列、遺傳病史以及影響正常生育的相關疾病的檢查。
◇孕期母嬰健康監測：即產前檢查包括對孕婦和胎兒的監測。在專業女子醫院建立詳細的健康管理檔案，便擁有了專屬的醫生與專屬的醫院。
◇孕期營養指導：專家對不同時期的孕產婦做營養個性化指導，保證孕婦營養均衡及胎兒的發育，防止營養不良或營養過剩帶來的妊娠期並發症。
◇孕期健康指導：專家將根據孕婦個體情況，給予科學的健康指導，防止發生妊娠合並症，維護孕期健康。
◇孕期心理輔導：心理專家提供孕期心理輔導，給予孕產婦正確的知識指導、行為引導、心理指導，幫助孕產婦消除不必要的心理負擔。
◇胎教指導：專家分別從營養胎教、運動胎教、環境胎教、音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教等方麵為孕婦製定全程胎教指導方案，促進寶寶健康發育。
◇適當的戶外運動指導：專家將根據孕期孕婦對自身體能的需求，進行引導性運動，適當的調節自身的免疫力，增強體質。
◇改掉不良習慣：重新調整好作息時間，不加班、不吸煙、不酗酒、不吸毒。
◇準備懷孕的女性，在用藥方麵切記謹慎，遵醫囑。
以上就是怎麼準備能幫助我們孕育出優秀寶寶的介紹，如果你也想孕育一個健康優秀的寶寶，不妨也試試以上的方法吧。
