現在的ol們已經有個共同的特點就是擁有一個電腦肌。相信很多人對這個名詞還很陌生，其實就是臉部肌膚早衰的一種代名詞，指工作一定要在電腦上完成，經常連續麵對電腦數個小時導致了毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一係列皮膚問題。
“電腦肌”偷襲上班族
OL美眉們因為工作的關係，往往在電腦螢幕前一待就是八小時以上，長時間維持相同坐姿並且雙眼緊盯螢幕，除了肩頸酸痛、眼壓升高、腕關節毛病等身體症狀。臉部則因為眉頭深鎖、眯眼表情，久而久之皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會慢慢形成。使用筆記型電腦的MM“災情”更普遍!視角往下的結果造成“下臉部”老化加速，包括下巴下壓時頸部肌肉緊繃變短，久了便鬆弛形成雙下巴，而頸部肌膚也會引起像火雞脖子般皺褶。
靜電對皮膚有負麵作用
皮膚科專家認為，由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。
因此，OL美眉們首先應盡量避免長時間不動的坐在電腦前，每工作兩三個小時就應起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦後要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。
改善“電腦肌”小妙招
第一招：每天一酸奶
酸奶是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。而且它還能抑製輻射後人的淋巴細胞數目，使其下降，從而大道修複因電腦輻射產生的個別皮膚暗黃問題。
第二招：常喝紅棗粥
紅棗與木耳同煮成粥可以起防輻射、祛暗黃的功效喔!眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱作“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。
第三招：多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清除喔!因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化祛黃氣，有改善臉色暗黃的作用。讓你既美顏又健康!
第四招：注意補充營養
長時間對著電腦工作的人，視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物甘早、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜以水果的攝取，新鮮的蔬果是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內的毒素，體內的毒素少了，皮膚自然就光彩照人囉!
第五招：常備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈這些其實都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放久了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦公室、電腦旁放上一支保濕噴霧，工作一段事件之後就洗個臉，用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來喔!
第六招：吸收輻射的綠色小植物
仙人掌類小植物的尖刺可以吸附空氣中的灰塵，在辦公桌前擺幾盆，既能給辦公環境增添綠色愉悅心情，又能達到減少灰塵保護肌膚健康的作用。各位辦公室OL不妨嚐試下喔!
第七招：開機前忘先灑水
就像掃地要灑水一樣，在電腦開啟前，要先打開加濕氣，或者噴一些噴霧在空氣中，最大限度地降低靜電帶來的微塵。工作半天後，可以利用午休時間做麵部清潔，用一次性的潔麵巾非常方便。潔麵後別忘了再次補塗最初的護膚品。
第八招：運行中，淋巴按摩排輻射
淋巴是人整個身體的毒素積聚地，我們可以利用午餐後休息的小間隙，用雙手沿著耳後從上往下按摩到頸部，最後結束於鎖骨處。這樣的按摩有助於血液循環，排除長期麵對電腦吸收的輻射毒素。小編點評：告別臉色暗沉，拯救被電腦輻射吞嚼的肌膚，這已是如今職場上各位MM們刻不容緩的“大事件”!
小編給大家的8大招不知道大家是不是都學會了解了呢？遠離電腦肌，擁有一個健康的身體，帶上美麗的容顏和一份好心情，向職場出發吧!所向披靡!
