準媽媽孕期護理之關於乳房

懷孕之後的女性會在身體很多方麵產生變化，比如孕早期的一項變化就是乳房會脹大，乳頭變硬變暗，準媽媽們為了自己的美觀，以及日後能更好的為寶寶哺乳，如何對乳房進行護理是孕期護理中一項很重要的護理項目了。

懷孕期乳房在體內激素的刺激下發育增大，準媽媽常有觸痛、脹和沉生等不適感。此時，穿戴合適的乳罩可達到滿意的效果。懷孕以後，由於孕媽媽體內孕激素水平增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸漸沉積，使乳房的外形有了很大的變化。最初的一月內，孕媽媽會感覺到乳房有點微微脹痛，而且變得特別敏感。

隨著月份增加，乳頭和乳暈也會變得越來越大，顏色一點點變深，到孕晚期的時候就會變成棗黑色。有些孕媽媽在懷孕20周後，還會從乳頭分泌出少量的乳汁，這些都是在為今後的哺乳做準備呢。

從外觀來看，伴隨著乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙乳開始向腋下擴展並下垂。除了形狀的變化以外，由於乳房周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。

乳腺護理

懷孕後，積極促進乳腺發育，養護乳房肌膚，這是分娩後能夠順利為寶寶進行哺乳的第一步。