按摩措施
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一般人體可能因為超負荷的運動在人體的小腿肌肉裏麵會有脂肪堆積的現象，所以應該控製好運動量，每天最好是慢跑，而且在跑完步之後，一定要按......[查看詳情]
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全身按摩不僅可以讓自己疲憊的身體放鬆下來，而且還有助於晚上的睡眠。每天可以通過自己來回的揉自己的小腿，來回抖動放鬆，反複3分鍾左右，......[查看詳情]
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如果你有劉海的話，將劉海梳到自己的頭發後麵，然後用一條繃帶固定住自己的頭，使自己的額頭感覺有向上拉的感覺就可以了。還有就是你也可以通......[查看詳情]
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其實這個還是挺簡單的呀，我現在也是每天給我老公按摩的，我是先在手上塗上一點乳在手上的，然後再準備精油在旁邊，然後你可以選擇推拿的手法......[查看詳情]
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胃下垂問題定要及早治療，否則會帶給人很大的痛楚。平時晚上可以進行自我按摩，治療胃下垂問題，應該及時能拿捏腹肌，胃下垂的疾病和自身的身......[查看詳情]
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第一步你可以采取拍腹部的方法哦，比如說你將自己的手掌打開，然後輕輕拍打自己小腹上比較肥胖的地方，要記住是輕輕的拍哦，或者是以空手握拳......[查看詳情]
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