演講恐懼症

怎麼才能克服演講恐懼症呢？

想要克服演講恐懼症可以在上台之前做深呼吸，做深呼吸能幫助讓心情放鬆，這樣對克服緊張很有好處，另外也可以適當的吃一些巧克力，這樣能保持人......[查看詳情]