現在瑜伽這項運動已經被越來越多人認可了，近些年新興了一種瑜伽項目——高溫瑜伽，高溫瑜伽的減肥瘦身塑形效果更為顯著!高溫瑜伽的創辦者說：“人沒有‘變老了’這種說法，堅持每日鍛煉至少兩個月，你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情。什麼是高溫瑜珈?今天我們就給大家解答一下這個問題!
什麼是高溫瑜伽?
“高溫瑜伽”也就是比克拉姆瑜伽(Bikram Yoga)，是由印度瑜伽大師Bikram Choudhury 及妻子始創於美國的一種新興的熱門瑜伽流派，如果你把它單純理解為在一個較高的室溫內練習瑜伽未免有些膚淺。
事實上，它是將人體置於一個38 ～ 42℃，且濕度會隨著溫度的變化相應變化的通風良好的環境中，結合24 個特定的伸展瑜伽姿勢和2 個呼吸方式的健身課程，在每次長達90 分鍾的練習過程中，身體會大量排汗排毒，從而迅速達到肌肉塑形、燃脂瘦身，同時提高身體的柔韌度、強化肌肉和各個關節及韌帶、鬆弛身心的目的。
通過本文的詳細介紹，你是不是對高溫瑜伽有了初步的了解了呢?希望本文對你有一些幫助!
在出現受精卵著床後女性身體體溫會明顯的感覺要比平常的時候高一點，但不是發燒的那種感覺，一般維持在正常體溫37度左右差不多一個星期的時間，此時患者會明顯的感覺到身
瑪麗在隔壁問#一下子買了好多的奶酪回家，但是平常很少接觸奶酪方麵的食品，所以現在想做蛋糕了，以前都是直接吃奶酪，現在卻需要加熱，不知道可以不呢？大眾養生網小編解
浪漫的煩惱問#我已經連續發燒好幾天了，雖然每天吊點滴和吃藥，可是一直都沒有退燒，每天在38度以上，那麼發燒的患者能吃橙子嗎？大眾養生網小編解答：發燒的患者是能夠
罪當斬立問#每次吃完飯以後都會感覺自己身上很熱，體溫就會升高，也不知道是不是正常搞的現在都不敢吃飯了。吃完飯後體溫是會升高的嗎？大眾養生網小編解答：一般情況下，
月經來之前會感覺到一點的腹部不舒服，體溫是不會有明顯的升高的，如果出現體溫的升高現象，很有可能伴有一點的感冒的現象，之後應該注意身體保暖，避免病情的加重。正常的
一般來說，女性在來月經的時候，內分泌會失去調節，這樣體內的很多激素水平就會失去平衡，這樣身體內的各種反應就會加快，然後就會出現體溫升高的現象。而且，月經期間體內
