要想及時有效的治療鼻炎，除了藥物以外食療法的效果也很不錯。專家建議，鼻炎患上可以適量食用絲瓜藤煲豬瘦肉湯、辛夷煮雞蛋、柏葉豬鼻湯、黃花魚頭湯、黃芪粥、羊粉等效果都非常好;另外要堅持每天早上用涼水洗臉，適當運動等。

　　1.絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

　　2.辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋複火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

　　3.柏葉豬鼻湯;消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗幹淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，衝入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

　　4.黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩麵稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

　　5.羊粉：主治慢性鼻炎。取羊睾丸一對，洗淨後，放瓦片或砂鍋內焙黃(不可炒焦炒黑)，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睾丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。

　　6.黃芪粥：黃芪400g,百術230g,防風240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入幹燥容器(有蓋)保存。將400cc水和米放入鍋裏，大火煮沸，再用小火煮20分鍾。將(1)的10g磨粉放入(2)中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鍾即可。鼻炎患者吃什麼對身體不好?1、忌食牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。2、忌食冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。4、忌食特殊處理或加工精製的食物。5、忌食含人工色素的食物：特別是黃色五號色素。6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。7、動物內髒亦應少食。香煙、飲酒等嗜好應戒除。10、慎食芹菜、酒釀等發物。

　　溫馨提示：得了鼻炎一定要積極治療，要相信科學，去正規的醫院治療，才有保障。不要耽誤，以免錯過治療的最佳時間，望您早日康複。