在現實生活中鼻炎是一種比較常見的鼻腔疾病，鼻炎分為很多種類型，而季節性鼻炎也是十分常見，引起季節性鼻炎的原因有很多種，一般情況下會隨著季節的變化刺激鼻腔粘膜所引發的鼻炎，平時應該做好預防措施。

　　注意常日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避異味,冷天應注意保溫,平時多鍛煉,盡量用冷水洗臉(可以加強鼻粘膜抵當能力)持久使用,可以有效的改善症狀、消除不適。

　　忌食寒涼生冷等刺激性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產食物;平時注意多吃補益肺氣的食物。

　　戒煙及避免吸二手煙，並盡量避免出入空氣汙濁的地方。

　　可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和幹布摩擦，增強家庭保健體製。

　　采用正確的擦鼻方法，不要用手去挖鼻孔，更不要用力去搓揉外鼻，如果鼻腔幹燥發癢可用濃淡適度的溫鹽水或普通甘油拭擦鼻腔。

　　不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

　　注意事項

　　鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。

　　.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激淩、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

　　在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。

　　.偏冷天氣時，早晨起床後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。

　　用溫水清洗鼻腔。