現在很多的兒童，也是過敏性鼻炎的患者。在發生過敏性鼻炎後，很多家長因為擔心影響成長發育，所以不敢給孩子亂用藥。在平時要多吃蛋白質含量豐富，熱性含量高的食物，促進鼻腔血液循環，加快氣血恢複。

　　1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　2、冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

　　3、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　4、過敏性鼻炎患者應該多喝水，多過敏性鼻炎喝蜂蜜水。

　　5、特殊處理或加工精製的食物。