患有慢性鼻炎對正常生活和工作有很大的影響，同時也會對鼻腔健康造成一定的傷害，而治療慢性鼻炎的方法有很多種，除了藥物治療以外還可以通過食療來改善慢性鼻炎的症狀，食療是通過飲食來改善鼻炎的症狀，對身體也比較健康。

　　食療方法

　　芥菜粥【組成】芥菜頭適量，白米50 克。【功能主治】健脾開胃，通鼻利竅。【用法用量】將芥菜頭洗淨，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。對於邪毒久留、氣滯血瘀型慢性鼻炎吃什麼

　　絲瓜藤豬肉湯【組成】近根部絲瓜藤1～1.5 米，瘦豬肉60 克，調味品適量。【功能主治】消炎解毒，通利鼻竅。【用法用量】絲瓜藤剪小段，瘦豬肉切塊，加水同煮。熟後加入鹽、蔥、薑等調味品，飲湯吃肉。每日1 次，5 天為1 療程。對於肺陰虧損型。

　　蒼耳子粥【組成】蒼耳子10 克，粳米50 克，蜂蜜適量。【功能主治】潤肺通鼻。【用法用量】先煮蒼耳子，去滓取汁。米入藥汁中煮成粥，加蜂蜜調勻。早晚各服1 次。

　　慢性鼻炎患者要注意如下幾點:

　　1少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅幹，快餐麵等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。

　　2飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。

　　3 每天堅持隔4-6小時用一次菲琳斯，菲琳斯可以有效的清除鼻垢，保持鼻腔的衛生，防止有害細菌的滋生，草本成分能深層的修複鼻粘膜。

　　4保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

　　5起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

　　6積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

　　7預防感冒，感冒往往引發鼻炎複發，為此若患外感應及時及早治療。