新媽產後各種疼痛的原因及防治措施

作者:養生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

現在大家往往投入很多的精力和時間來緩解生產中的一些疼痛,卻忽略了產後的疼痛問題。產後很多部位都會有疼痛的發生。到底是什麼原因引起的產後疼痛呢?如何防治呢?

產後疼痛發生的原因和措施

肌肉酸痛

你可能在產後發現你渾身都疼,這大概出乎你意料。因為如果身體某些部分疼,比如下身疼痛還可以理解,可是為什麼胳膊和腿也會疼呢?毫不誇張的講,女性的生產就象是一次馬拉鬆比賽,即使生產過程非常順利也會導致肌肉拉緊和變硬。

所以有時在產後臀部也一樣會感到酸痛,可能是由在生產過程中雙腿長時間保持一種姿勢造成的。另外,背部等肌肉在產後也會有酸痛的感覺。

產婦可以通過熱水淋浴,全身按摩等方式來減輕疼痛。此外,在產後多走動,適當伸展身體各部位也可以有效緩解疼痛。醫生也可能會給你推薦某種藥品幫助你盡快恢複。

下身疼痛

好了,這可能是你最關心的部分,也是你意料之內會產生疼痛的部位。一般產婦在生產後從陰道至直腸部分將會有觸痛感,這是由於在生產中由於這一區域的組織為了能讓嬰兒通過而膨脹,在生產後再漸漸收縮回複原形。所以,這些組織可能會腫脹,在產後立即用冰袋冷敷是非常有效的辦法。

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