一、玉女補乳酥
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
作法:
1.花生及黃豆連皮烘幹後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。
2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
3.烤箱預熱10分鍾,再以攝氏150度烘烤15分鍾。
專家叮嚀:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質,從古到今都被奉為豐胸聖品,紅棗補血,有益調理氣血,改善胸部血液循環。
二、歸耆雞湯:
材料:當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1隻、水4碗。
作法:
1.先將雞腿洗淨並切塊。
2.再將雞腿放入水中,以大火煮開。
3.接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鍾,並加少許鹽即可。
專家叮嚀:當歸補血,黃耆補氣,女人隻要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。
三、花生鹵豬蹄:
材料:花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量。
作法:
1.將花生洗淨,備用。
2.豬蹄切半並入水氽燙,再撈起洗淨,備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4.最後加入適量的鹽即可。
專家叮嚀:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!
產後讓胸部更豐滿的食譜推薦
作者:養生專家 時間:2013-04-05 00:00:00 來源: 大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關文章
- 剖腹產後忌危險動作有哪些啊7163閱讀
- 媽媽產後多少天可以恢複1902閱讀
- 產後瘦小腹的方法有哪些1607閱讀
- 剖腹產後什麼時候可以性生活2033閱讀
- 產後想要不留斑,飲食怎麼安排8359閱讀
- 剖腹產後多久能同房6559閱讀
- 產後如何通過食物降脂2452閱讀
- 產後貧血改怎麼食療?4716閱讀
- 產後乳汁少怎麼辦?4312閱讀
- 產後眩暈的食療方8557閱讀
- 產後惡露是什麼3090閱讀
- 產後惡露不盡的食療方法7170閱讀
- 便秘一般怎麼辦8391閱讀
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命7723閱讀
相關問答
問哺乳期能夠艾灸嗎?
可以做艾灸,做艾灸對於你的身子是不礙事兒,沒有事情的,你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重,這是一種產後風濕還是比較常見的,是一種風濕類疾病,應
問坐月子吃豬肚都有什麼好處呢?
轉身ㄨ已陌路問#你好,我生完孩子才9天,當時是做的剖腹產,現在回家坐月子了,而且也在給孩子喂母乳,我婆婆最近天天做豬肚給我吃,我很好奇,坐月子吃豬肚都有什麼好處
問哺乳期的時候可以喝酵素嗎?
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期,由於我生了孩子之後,現在身材有點胖,朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥,哺乳期的時候可以喝酵素嗎?大眾養生網小編解答:女性在
問哺乳期的女人可以吃薏米紅豆粥嗎?
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的,但是我害怕胖,有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥,哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎?大眾養生網小編解答:女性在
問產後的發汗湯到底怎麼做?
這個產婦生育過後的發汗湯主要需要的材料就是黃酒,還有就是一定要準備好生薑,枸杞還有紅糖,用這些材料慢慢的一起熬,煮出來之後,就可以好好的喝了,一定要趁熱喝下哦,
問坐月子能吃山楂片嗎,坐月子該注意什麼
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害,但是也應該要少吃,不要吃太多,否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃,因為吃了可
養生食療
熱門鏈接
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容
- 01
- 02
- 03
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10