高鉀血症飲食原則
一、高鉀血症食療
(以下資料僅供參考,詳細需谘詢醫生)。
1、南瓜湯:
原料:
南瓜500克,水1500ML。
做法:
1、南瓜洗淨切小塊;
2、鍋中做2-3倍水;
3、加入南瓜;
4、大火燒開,轉中火,再煮10分鍾即可。
2、冬瓜湯。
做法:取冬瓜500克左右,去皮、瓤及籽洗淨,切成長4厘米、厚2厘米的厚片;將生薑切成末,蔥切成小段,海米用熱水泡一下。
將色拉油(不要用菜油)放入鍋燒熱,在鍋中放入薑末、蔥段、蝦米炸一下,再將冬瓜倒入一起爆炒片刻,放入若幹鹽,倒入一飯碗水後蓋鍋蓋燒透,再小火燜一下,起鍋時放些味精調味即可。
3、冬菇葫蘆湯
原料:冬菇(浸軟)8朵,葫蘆450克,木耳(浸軟)20克,蓮子75克,瘦肉150克,薑2片,鹽適量。
做法:
1、葫蘆去皮洗幹淨,切厚塊。
2、蓮子洗幹淨。瘦肉洗幹淨,汆燙後再衝洗幹淨。
3、煲滾適量水,下冬菇、葫蘆、木耳、蓮子、瘦肉、薑片。煲滾後改慢火煲2小時,下鹽調味即成。
二、高鉀血症患者宜食
1、一般像瓜果類蔬菜(南瓜.冬瓜.葫蘆).蘋果.梨.菠蘿.西瓜.葡萄.含鉀量都比較低可以食用。
2、含鉀高的食物可以通過冷凍.加水浸泡或棄去湯汁以減少鉀的含量。
3、可多吃用含鐵豐富的食物,如動物血、動物肝髒、瘦肉、大棗、黑豆、黑木耳、芝麻醬等。
三 、高鉀血症患者忌食
含鉀高的食品應避免食用。富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鮮桔汁、油菜、海帶、韭菜、番茄、.蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜,豆類及其製品等。