骨質增生的發生跟很多因素有關，基本上多發於運動欠佳的中老年。一旦患上，發作時的疼痛是難以忍受的，所以找到導致骨質增生的原因很重要。那麼，哪些因素跟骨質增生的發生有關係呢?

　　1、風寒濕因素

　　外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，還會使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙，繼而產生無菌性炎症。因此，風寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產生症狀。這是常見的引起骨質增生的原因。

　　2、頭頸部外傷

　　一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤突出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發症狀的產生，例如頸椎病嚴重點的就是骨質增生。

　　3、頸椎退行性改變

　　隨著年齡的不同階段發展，如中老年，頸椎及椎間盤可發生不同的改變，在頸椎體發生退行性改變的同時，椎間盤也發生相應改變，也是常見的引起骨質增生的原因。

　　4、頸椎結構的發育不良

　　先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發病基礎，同樣屬於導致骨質增生的原因。

　　骨質增生跟其它骨科疾病一樣，發作時劇痛難忍，所以從根本上避免上述因素的出現很重要。

　　骨質增生患者由於腰椎負重較大，易損傷，且隨著年齡增長，腰椎及周圍軟組織產生退行性病變，加上軟組織病變、肌肉的牽拉或撕脫、出血，日久便形成刺狀的骨質增生。如果沒有得到有效的治療，就會出現如下骨質增生的並發症：

　　1、腰椎僵直

　　這類骨質增生的並發症主要是因為隨著骨刺的逐漸增大，會使脊椎骨之間的活動度減少甚至僵直，在這種情況下就會增加鄰近的脊椎骨之間的活動度，使椎間盤及椎骨間關節退變程度加重。

　　2、腰椎管狹窄症

　　在腰椎、椎體前緣的骨刺一般也不容易導致什麼症狀。關節突關節的骨刺、結合黃韌帶肥厚、椎間盤突出以及椎體之間的不穩定可以導致腰椎管狹窄症的症狀，嚴重者甚至可以出現腰椎的退變性滑脫，這是骨質增生的並發症之一。

　　3、腰椎間盤退變、椎間隙狹窄等

　　勞損因素進一步作用久了，整個腰椎就可以出現廣泛的椎間盤膨出或突出、椎間隙狹窄、椎體緣的骨刺形成、關節突增生肥大、黃韌帶肥厚、脊椎骨之間不穩定等表現，這也是骨質增生的並發症之一。

　　4、腰神經受壓

　　這類骨質增生的並發症表現在腰椎椎體後緣的骨刺，連同膨出的椎間盤的纖維環、後縱韌帶和創傷反應所引起的水腫或者纖維化組織，在椎間盤的節段平麵形成一個向後方或側後方突出的混合物，結合後方肥厚的黃韌帶，可以對局部的腰神經根形成直接的刺激壓迫。

　　腰椎骨質增生屬於人們骨關節退化的一種標誌，在患者沒有任何症狀的時候是不屬於疾病的，因此也沒有必要進行治療。但是如果出現腰部疼痛、酸痛、疲勞或遇風寒後加劇，不能久坐久行等症狀，此時應該及時接受治療，以免引發其它並發症。

　　根據長年調查顯示，中國屬於骨質增生高發地區，尤其是中老年朋友年齡大了，難免會受到骨質增生的侵襲。也有不少人視而不見，覺得不是什麼大病，不知當中的危害性有多大。易患骨質增生的四個部位，症狀表現各不同：

　　1、腰椎骨質增生

　　大多數腰椎骨質增生患者長期沒有症狀，開始出現腰背酸痛、僵硬，休息後明顯，稍活動後反而好轉，但活動過多則加重，天氣寒冷或潮濕時症狀常加重，往往因輕微扭傷、過度勞累、搬提重物或偶然的無意識腰部不協調動作，產生急性發作，急性發作時腰部疼痛加劇。

　　2、膝關節骨質增生

　　其表現是一側或雙側關節不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床後好轉。隨著病情發展，走平路也疼痛，活動不方便，關節不穩定，同時膝關節活動時有像撚頭發時所發出的響聲。重者膝關節還會突然“鎖”在某一位置上，解“鎖”時，伴有明顯的彈響。

　　3、足跟骨質增生

　　腳跟有疼痛感，長時間步行、站立加重。

　　4、頸椎骨質增生

　　輕者可見頸項不適、疼痛，重者可合並脊髓、椎動脈、神經根受累而形成各種類型的頸椎病。

　　通過以上對骨質增生的詳細總結，想必大家對骨質增生有了新的認識，你可以參照以上症狀表現來檢查自己是不是得了骨質增生。如今骨質增生越來越年輕化，也不再是老年朋友常見病例，希望年輕人把握好現在，為將來創造一個健康身體。

　　如果檢查出來骨質增生我們也不應該過於驚慌，畢竟本病在早期的治療方法和治療效果都是令人滿意的，其實除了及時就醫，我們也有很多自己可以做到的，具體包括如下幾個方麵：

　　1、睡硬板床

　　睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。並注意腰間保暖，盡量不要受寒。

　　2、堅持運動

　　早期患者最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒，重複20～30遍，每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。

　　3、注意休息

　　關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫生配合理療和藥物治療。症狀好轉後停藥，堅持以上訓練為主。

　　4、注意飲食

　　養成規律的飲食，多吃能夠補充蛋白質、鈣和維生素的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬。豆製品也含有豐富的鈣，經常吃也有利於鈣的補充。注意營養結構，少吃不吃能夠引起刺激性的食物，盡量戒掉煙酒。

　　以上是骨質增生患者如何預防病情惡化，希望能夠給廣大患者提供一些幫助。骨折增生患者需要積極治療，提高生活質量。

　　現在骨質增生是日常生活中最常見的疾病之一。骨質增生病人若做血常規、血沉、C反應蛋白、類風濕因子等化驗檢查，一般都在正常範圍，少數炎症嚴重者，血沉和C反應蛋白可輕度升高。

　　1、滑液檢查

　　受累關節如伴發攢膜炎可出現滑液量增多。典型者清晰、黏稠、細胞數不高(

　　2、關節鏡檢查

　　關節鏡檢查能直接觀察關節內部情況、關節軟骨及其周圍組織，但由於本檢查畢竟屬於創傷性檢查，可能伴發感染或出血等不良反應，且費用較高，不可能作為常規檢查。

　　3、X線平片

　　X線平片不僅仍為本病的常規檢查方法，有的學者還認為它是追蹤病情變化的金標準。拍膝關節片時，病人應取站立位拍前後位和側位片，髖關節和手關節可隻拍前後位片。在早期階段，X線片大多正常，中晚期可見關節間隙不對稱性狹窄、關節麵下骨硬化和變形、關節邊緣骨贅形成、關節麵下囊腫和關節腔遊離液體等。

　　隨著影像學新技術如微焦攝影、CT、磁共振和三維重建等的應用，除對骨關節炎的診斷有幫助外，對詳細了解骨關節炎的病變進展及藥物療效都有參考價值。

　　骨質增生是一種常發於中年以後的疾病，人們常把它稱為骨刺。如果骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，還可導致走路不穩、癱瘓、四肢麻木、大小便失禁等嚴重後果。下麵介紹骨質增生的飲食保健：

　　一、飲食保健

　　骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶製品、蝦皮、海帶、芝麻醬。豆製品也含有豐富的鈣，經常吃也有利於鈣的補充。注意營養結構，也可同時用食療法配合治療：杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g，分別研粉後混合拌勻，再取豬腰子(豬腎髒或羊腰子) 8-12個，破開，洗去血液，再放入藥粉。攤勻後合緊，共放入碗內，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周(孕婦忌用)。

　　二、骨質增生的飲食注意事項

　　由於骨質增生與肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏有關，因此在飲食起居上要注意以下幾點：

　　1、要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。

　　2、進食高鈣食品，以確保老年骨質代謝的正常需要。老年鈣的攝取量應較一般成年人增加50％左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。

　　3、超體重者宜控製飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。

　　4、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。

　　5、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　飲食是起到一種保健的作用，骨質增生患者發現病情嚴重的情況，請及時到專業醫院進行治療，防止惡化。

　　骨質增生症屬中醫的“痹證”範疇，亦稱“骨痹”。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛骨質增生病因等有關。下麵介紹骨質增生的六味中成藥：

　　1、抗骨質增生丸

　　藥物組成：熟地3份，肉蓯蓉2份，鹿銜草2份，骨碎補2份，淫羊藿2份，雞血藤2份，萊菔子 1份。

　　功效：補益肝腎，通經活絡，強筋健骨。

　　主治：退行性頸椎病。

　　用法用量：每次5g,每日2~3次。

　　2、骨刺丸

　　藥物組成：熟地、骨碎補、炙馬錢子、雞血藤、肉蓯蓉各60g,三七、乳香、沒藥、川芎各30g。

　　功效：補益肝腎，通經活絡。

　　主治：骨質增生。

　　用法用量：每次1丸(9g)，早晚各1次。

　　3、天麻丸

　　藥物組成：天麻、木香、人參、赤茯苓、羌活、白芷、天蓼木、川芎、當歸、麻黃、烏蛇、白附子、龍腦、鹿角膠、菊花、生地、細辛、牛黃、麝香。

　　功效：益氣祛風，宣痹止痛。

　　主治：虛損傷風，手足無力，肢體幹燥，風痹不仁。

　　用法用量：丸如梧桐子大，每次10丸，每日3次，溫酒下。

　　4、六味地黃丸

　　藥物組成：熟地、山萸肉、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓。

　　功效：滋養陰精，補益肝腎。

　　主治：肝腎陰虛，腰膝酸軟等症。

　　用法用量：每次1丸(9g)，每日3次。

　　5、虎潛丸

　　藥物組成：龜板、熟地、黃柏、知母、虎骨、鎖陽、幹薑、陳皮。

　　功效：補益肝腎。

　　主治：肝腎不足，筋骨痿軟。

　　用法用量：酒或粥糊為丸，桐子大，每次10丸，每日3次。

　　6、舒筋活絡丸

　　藥物組成：當歸、木瓜、川芎、桂枝、桑寄生、秦艽、威靈仙、地龍、獨活、赤芍、川烏、骨碎補、防風、天麻、虎骨膠、五加皮、膽南星、乳香、沒藥、熟地。

　　功效：舒筋活血，祛風通絡。

　　主治：風濕寒痹，筋骨疼痛，麻木拘攣。

　　用法用量：每次6g,每日3次。

　　以上是骨質增生的中藥治療，望能夠給患者提供幫助。骨質增生的具體治療需要結合患者的實際病情由醫生指導治療。