小兒時期，由於髒腑嬌嫩，神氣怯弱，每因卒聞異聲、驚見異物，及一些疾病等原因，而使心神散亂、夜不能寐，而致夜啼夜驚，下麵是關於本病原因的一些具體介紹：

　　1、大腦發育尚未健全。中樞神經係統的抑製部分，尤其是控製睡眠覺醒的大腦皮質發育的不成熟，對孩子的睡眠都會有一定的影響。這是孩子正常生理發育的自然現象。如果孩子發作夜驚的情形不很明顯或偶而發生，父母們則不必過分在意。隨著孩子的成長，身體各部分發育的逐漸成熟，症狀就會逐漸消失了，這種狀況屬於是一過性的。

　　2、心理因素占有一定的比例。包括情緒的焦慮、壓抑、緊張不安等等。有些情緒刺激是暫時或臨時的，比如白天玩得太瘋狂、晚上看了恐怖驚險的影片或聽了恐怖故事。這個年齡的孩子語言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也變得豐富，因此這些刺激會使他們做各種各樣的夢，也就可能導致孩子當晚或這幾天夜裏出現夜驚。

　　3、持續的夜驚則可能是由一些病理因素引起的。如大腦神經營養供應不足、大腦發育有異常、大腦皮層中樞、丘腦、垂體等大腦器官之間的相互調節不好，內分泌等原因造成的肥胖，以及嚴重的鈣缺乏症，都使可能導致夜驚發作的病理性原因。這就需要到醫院請醫生診治了。

　　小兒夜驚是指1歲以內的哺乳嬰兒，因寒、熱、受驚等而致的夜間定時啼哭，甚則通宵達旦為主要特征的一種病症，一般本病可引起下麵的並發症：

　　1、缺鈣

　　多次的發作是會導致身體的營養物質嚴重不足的情況，從而會加重鈣劑的缺失情況，需要及時的做好補鈣措施。

　　2、驚恐

　　當從夢中驚醒或未清醒的時候是很容易出現驚慌害怕，恐懼的情況，從而有逐漸加重的趨勢。

　　3、焦慮

　　如果治療不及時的話是會產生心理負擔的情況，從而是會出現焦慮的情況。

　　夜驚的典型表現歸納起來有：睡眠中突然尖叫、啼哭，時哭時止，或定時啼哭，甚則通宵達旦，神情極度恐懼，汗出，呼吸急促，心率加快，一般在醒時對夜驚發作一事通常表現為沒有記憶。白天安靜，多無發熱、嘔吐、泄瀉、口瘡、癤腫、外傷等表現。發作次數不定，一般連續發作數日或數十日，或隔數日發作1次。

　　夜驚約見於3％的兒童中，男略多於女，可發生在兒童的任何時期，但以5-7歲為多見。青春期以後少見。下麵是關於本病的一些預防措施：

　　1、睡眠質量的好壞直接影響著孩子身體和大腦的發育。良好的作息習慣和睡眠衛生(包括睡覺時不要開著燈，室內空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西，等等)，能夠促進大腦正常發育並得到充分的休息。

　　2、幫孩子放寬心。排除了生理和身體上的因素，父母們就要盡量避免那些可能引發夜驚症的事情發生，從客觀上解除孩子心裏的壓力。同時，以講故事、做遊戲的方式，對孩子進行有針對性的心理疏導，讓他們解除焦慮、放鬆身心，培養他堅強的意誌，開朗的性格。在上床後，家人親切地陪孩子說說話，或共同聽一段輕鬆的音樂，也往往能讓孩子心情愉快地入睡，這是避免夜驚的好方法。

　　3、白天適度增加孩子的運動量，不僅可以增強體質，還能促進腦神經遞質的平衡。而且孩子白天的活動多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠質量。

　　如果孩子經常出現夜驚，就需要考慮是否有缺鈣或癲癇病的情況，帶孩子到醫院去檢查一下微量元素的情況和腦電圖和體質指數的情況，這樣就會明確的。一般說來，夜驚症隻要不是頻繁發作，也沒有去醫院檢查的必要，隨著孩子年齡的增大，夜驚症也就會慢慢地消失了。

　　導致夜驚的原因較複雜，為了幫助患者緩解病情，建議應該多吃些下麵的食物：

　　1、紅棗性味甘平，養胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水煮，去渣後服。

　　2、桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經衰弱等。失眠者可用桂圓肉和酸棗仁各9克，芡實15克，燉湯，睡前服用；亦可在睡前服用鮮桂圓數枚。

　　3、蘋果蘋果可以治脾虛火盛，補中益氣，無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽不和或腸胃不和所致之失眠症都有較好的療效。蘋果中的芳香成分中醇類含92％，羰類化合物6％。其濃鬱的芳香氣味，對人的神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠。如果家裏沒有蘋果，可以試試倒杯開水加入一勺醋來喝，同樣能促進睡眠。除此外，在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘，吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。

　　4、核桃核桃是一種滋養強壯品，對人體的神經衰弱、健忘、失眠、多夢有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻搗碎，日服2次，每次10克，有助睡眠。

　　5、荔枝荔枝味甘甜微酸，性溫和。《本草綱目》稱它能“安神、益智、健氣”，有養血、生津液的功效。荔枝中含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B、維生素A以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和遊離氨基酸，是思慮過度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品，以鮮食為佳。

　　夜驚多發於小兒，根據中醫理論，本病是因寒、熱、受驚等而致的夜間定時啼哭，下麵是關於本病的中醫治療介紹：

　　1、辨證施治

　　脾虛的患兒可服用小建中湯、四君子湯等健脾之劑；內有積熱或驚恐傷神的患兒，可口服小兒七珍丸。

　　2、飲食調理

　　多食麻山藥粥及蔬菜水果，少食肥甘厚膩之品，晚餐不能過飽，飲食要規律。

　　3、捏脊療法

　　患兒俯臥，撩起上衣，露出整個腰背，施術者先以溫暖兩手在患兒背部上下按摩數遍，使肌肉放鬆，然後兩手半握拳，施術時從患兒尾椎下的長強穴開始，用拇指撓側緣頂住皮膚，食、中指前按，3指同時用力，一起將長強穴的皮膚捏拿起來，然後沿著督脈自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、撚、放、提的先後順序，自尾椎下的長強穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴，此為一遍，一般每捏三下將脊背皮膚提一下，如此反複6遍，2周為1個療程。