對假性宮縮，這樣的現象是很多女性懷孕的時候，都是會有的情況，那不懂的女性就會十分的害怕，因此就會到醫院進行檢查，這樣的方式也都是對的，不過在懷孕的時候，對這樣的情況，我們也都是可以提前了解，這樣對發生的時候，才不會很害怕。
那假性宮縮是什麼情況呢，下麵就詳細的介紹下，使得我們更多人了解，對這樣的情況，也都是知道該如何做才好，怎麼做不會危害到女性身體健康。
假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右，就已經開始了，要到懷孕中期以後才開始有感覺。孕晚期經常摸肚子會引起假性宮縮導致早產。
症狀：
分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或隻限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。
臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假性宮縮”的情況會越來越頻繁。
緩解不適：
改變活動或姿勢。有時走路能減輕不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。
洗個熱水澡，放鬆身體。
喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
嚐試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助應對不舒適的感覺。
通過以上的介紹，對假性宮縮，也都是有著一定了解，因此對假性宮縮，也都是有著很好的改善，按照以上的方式進行，不僅對女性的身體健康沒有危害，而且對改善這樣的情況，也都是有著很好的幫助作用哦!
