乳腺小葉增生雖然也是乳腺增生中的一種常見的情況，但是不是屬於腫瘤，也不是屬於炎症性的增生性的病變，但是這種現象的出現幾率也是很高的，它在乳房疾病當中占的比例也很高，而乳腺小葉增生一般是會發生在除青春期以外的女性身上的。乳腺小葉增生症狀包括有哪些?
也許很多的人對於乳腺小葉增生不太清楚，因為乳腺小葉增生也不是持續存在的，它是有一定的間斷性的，所以有的時候人們對這種情況也不太在意，也不去治療。先來了解一下乳腺小葉增生症狀有哪些?
乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現周期性的變化。
日常飲食注意事項
1、 海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅化瘀的作用。
2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)，抑製惡性腫瘤。
3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。
4、 每日吃豆及豆製品，每日一個蘋果(有條件的炸汁)。
5、 核桃每日三個，不能過食，多食便秘。
6、 白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。
7、 鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品盡量不食。
8、 蒸米飯一定要把米淘幹淨(水為清水)否則有致癌成分。
9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。
10、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
11、 清體內垃圾的食品有：海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。
12、 綠茶常喝(功效在後麵專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
13、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
14、 隔夜的白菜不能吃。
15、 西蘭花在身體內產生抗體，抗病毒侵入。
現在對乳腺小葉增生的症狀有所了解了，乳腺小葉增生既不是腫瘤，也不是炎症，它隻是由於女性體內的內分泌失調導致的，所以對於這種乳腺小葉增生的情況，先要搞清楚患病的病因，再進行及時的治療。同時還注意的是，要將乳腺小葉增生與乳腺增生，乳腺癌，乳腺瘤等區分開。
