男性朋友出現狐臭還沒有什麼大問題，但是女性朋友出現狐臭會給自己的形象和生活帶來很大的打擊，有狐臭的人在平時要注意對皮膚清潔，包括對自己容易出汗的部位做到清理，運動以後必須要馬上洗澡，盡量減少對腋窩的刺激，定期的用濕紙巾擦洗。

　　腋臭對於女性來說是個嚴重的打擊，所以任何人都想盡早擺脫這個病，所以除了治療外還要做好護理工作，腋臭的護理方麵眾多，比如，要重視衛生上的問題，並且，也應該注重飲食，尤其是應該禁忌刺激性類的食物，否則會直接加重患者的異味程度，這兩個方麵對於患者控製異味是非常關鍵的，下麵就腋臭的護理方法進行介紹：

　　1、平時注意個人衛生，保持皮膚幹淨。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚幹燥。尤其是保持腋 窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

　　2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一 定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

　　3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗 腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不 飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

　　4、要穿寬鬆的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些 局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

　　5、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，隻能暫時、避免 發生臭味。