腋下是出汗較多的地方，如果不及時的進行清理的話，是會容易散發出異味。其實每個人的腋下都會有味道的，隻是輕重不一樣而已，如果出汗不多並且注意衛生的朋友，味道是非常輕微的，但是如果出汗又多，但是又不及時處理的，就會容易出現酸臭的味道。

　　學習如何擺脫狐臭，讓自己舉手投足都能更有魅力及自信。

　　從習慣做起

　　注意清潔衛生，勤洗澡，勤換衣，保持幹爽。夏天的穿著以寬鬆棉質的衣服為佳，盡量避免緊身衣、牛仔類的衣服，因為肌膚容易與衣服緊貼，阻止汗液揮發，反而成為細菌的培養基地。

　　從飲食做起

　　多吃蔬菜，因為內含豐富的纖維質，能吸收大量水分，有益排便，從而排除體內的細菌跟毒素，避免細菌經汗腺從皮膚排出，減輕狐臭的發生。

　　慎選止汗劑

　　很多人認為隻要腋下不出汗就沒有臭味，每天不時往腋下噴止汗劑。但其實一般的止汗產品都是用鋁化物，堵塞汗腺，使用過後雖然不會出汗，但會引起腋下皮膚變黑或過敏，有的人還因過度使用止汗劑，導致不能正常排汗散熱，令體溫上升，嚴重者更會出現中暑情況。