女性的乳房是女性重要的性器官，在兩性活動中占有重要位置。因此，對於女性而言，如何養護乳房是首要問題，比如預防各種的乳房疾病等。其中，乳暈加深就是乳房疾病發作的征兆，這可能是疾病發作的信號。
更年期後的女性，因雌性激素水平低下，乳頭、乳暈及小陰唇會出現粉紅色。但如果發現乳頭、乳暈的顏色在某一段時間慢慢加深，則可能是疾病發作的信號。
第一，乳頭、乳暈顏色加深，並伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢，乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。
第二，乳頭、乳暈單純性顏色加深，成為深褐色或黑褐色，甚至還可發現乳暈腺周圍有小結節生成，形成突起，此時查乳房時並沒有病變，應考慮肝髒功能是否出現異常。
第三，女性卵巢由於患某種良性腫瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以導致乳頭乳暈顏色加深，同時周圍可以出現小結節。
乳暈加深可能疾病發作的信號，女性朋友要當心。日常生活中要多重要乳房的乳暈顏色，發現顏色不對或者異常情況，應及時就醫檢查，以防患上乳房疾病危害健康。
那麼，女人該如何才能保護好自己的乳房呢？
乳罩不可以太緊。如果乳罩穿的太緊的話那麼就會對乳房造成擠壓，而可能造成乳房的不適，如果長期以往，就可能產生一些不必要的疾病。
經常按摩。任何部位都需要運動，當然乳房也不例外。晚上睡覺前用手指輕輕地按摩，那麼就達到了乳房運動的功效。
不能受力。記住乳房是軟弱的地方，千萬不可以受太重的力度，不然可能會引起乳房的疼痛難受。
不要刻意地去隆胸。有的女性為了美觀，然後給乳房內添充一些化學物質，其實我覺得可能會對我們的身體造成傷害。因為那畢竟不是屬於我們自己的東西。
經常用熱水敷擦。這樣可以加速乳房的血液循環讓乳房更健康。
如果感到不適，及時就醫。因為乳房的發病率也是承上升趨勢，所以早診斷，早治療，不要延誤的病情。
